美規 Twin 床墊 38 × 75 in（97 × 191 cm），是最小的標準尺寸。Twin XL 寬度相同，但長了 13 cm（5 in），達 203 cm（80 in），適合身高超過 6 ft 的人。最接近的英規尺寸是 single，90 × 190 cm。
| 寬度 | 長度 | Twin XL 長度 |
|---|---|---|
| 97cm38 in | 191cm75 in | 203cm80 in |
來源：Sleep Foundation。2026 年 10 月核對。
填入房間尺寸和睡在上面的人。Twin 最要注意的是第三項檢查：191 cm 長，屬於較短的尺寸。
單位皆為公分。1 in = 2.54 cm。
兩側各留 76.5 cm，床尾留 89 cm，走動只要 61 cm 就夠。
從床墊量起。在小房間裡，Twin 也可以靠著側牆擺。
床加上兩個 46 cm 的床頭櫃（各離床 8 cm），共佔 250 cm 牆面中的 205 cm。
Twin 通常搭配 46–53 cm（18–21 in）寬的床頭櫃。
170 cm 不到 183 cm（6 ft），191 cm 長的床墊就夠了。
身高超過 6 ft（183 cm）的話，Twin XL 寬度不變、多出 13 cm 長度。
布置兒童房或宿舍？ 拍下房間，在 SizeMarker 標出牆面，下單前先確認留空夠不夠。
在照片上標註寬 × 長。英規或歐規的 single 和美規 Twin 不一樣。
| 尺寸 | 寬度 | 長度 |
|---|---|---|
| Twin（美規）本頁 | 97 cm38 in | 191 cm75 in |
| Twin XL（美規）比 Twin 長 13 cm（5 in） | 97 cm38 in | 203 cm80 in |
| Full（美規） | 137 cm54 in | 191 cm75 in |
| Queen（美規） | 152 cm60 in | 203 cm80 in |
| 英規 Single比美規 Twin 窄 | 90 cm3 ft | 190 cm6 ft 3 in |
| 英規 Small Single適合約 4 歲以上的兒童 | 75 cm2 ft 6 in | 190 cm6 ft 3 in |
| 歐規 Single | 90 cm | 200 cm |
| 歐規 Small Single | 75 cm | 200 cm |
來源： Sleep Foundation · Dreams
適合誰、周圍要留的空間，以及旁邊的床頭櫃。
| 項目 | 尺寸 |
|---|---|
| 191 cm 的 Twin 適合的身高個子較高的人：選 Twin XL | 183 cm 以下6 ft 以下 |
| 床尾與兩側要留的空間 | 61 cm24 in |
| Twin 搭配的床頭櫃寬度 | 46–53 cm18–21 in |
| 床與床頭櫃的間距 | 8 cm3 in |
| 兩張 Twin 並排等於 King 的寬度 | 193 cm76 in |
| 兩側和床尾各留 61 cm 需要的地面(97 + 122) × (191 + 61) | 219 × 252 cm86 × 99 in |
來源： Sleep Foundation (twin) · Sleep Foundation (queen) · Tidbits & Twine
美規是 38 × 75 in（97 × 191 cm），是最小的標準床尺寸。Twin XL 寬度相同，長 80 in（203 cm）。
根據 Sleep Foundation，適合兒童、青少年，以及身高不到 6 ft（183 cm）、一個人睡的成人。
身高超過 6 ft（183 cm）就選 Twin XL：它多了 13 cm（5 in），長 203 cm（80 in），寬度一樣是 97 cm（38 in）。
它是最可能放得下的尺寸：在較小的臥室裡，Twin 或 Twin XL 可能是唯一放得下的尺寸。兩側和床尾各留 61 cm（24 in）的話，需要約 219 × 252 cm（86 × 99 in）。
很接近，但比較窄：英規 Single 是 90 × 190 cm，美規 Twin 是 97 × 191 cm。英國另有給幼童用的 Small Single，75 × 190 cm。
Twin 賣給家庭、宿舍和旅館，買家常把 Twin、Twin XL 和 single 搞混。在 SizeMarker 把實際的寬度和長度標在你自己的床墊照片上，就像本頁最上方那張圖，再寄出一張能用 WhatsApp 或 WeChat 開啟的產品名片。
