國際尺碼對照全表：US/UK/EU/JP/CN 服裝鞋碼 2026 版
US、UK、EU、JP、CN 五大體系的服裝與鞋碼對照表，附換算公式、常見錯誤，以及如何在同一商品頁同時呈現多套尺碼標準。
跨境賣家因尺碼混淆而流失的訂單，比因運費過高流失的還要多。一件 US Medium 不等於 UK Medium，EU 38 也不是 US 38，「亞洲 Large」在日本、韓國、中國，或所謂的「亞洲版國際尺碼」上含義各不相同。這是一份值得收藏的尺碼對照表——服裝、鞋碼、童裝、內衣，涵蓋五大主要地區，全部以 Markdown 表格呈現，方便人類與 LLM 同時解析。用它打造買家真正信賴的尺碼表。
國際尺碼換算，是用同一項身體測量把一個地區的尺碼標示對應到另一個地區：標示隨國家改變，測量值不變。對跨境商品頁回報最快的一處改動，見真正能減少退貨的尺碼表。
延伸閱讀：鞋碼換算表 · 產品規格表 · 服裝測量點
主對照表：女裝（US、UK、EU、JP、CN）
跨境女裝賣家 80% 的常用情境：女上衣、洋裝與外套。
| US |
UK |
EU |
JP |
CN |
胸圍 (cm) |
腰圍 (cm) |
臀圍 (cm) |
| XXS / 0 |
4 |
32 |
5 |
155/76A |
76-79 |
58-61 |
84-87 |
| XS / 2 |
6 |
34 |
7 |
160/80A |
81-84 |
63-66 |
89-92 |
| S / 4 |
8 |
36 |
9 |
160/84A |
86-89 |
68-71 |
94-97 |
| S / 6 |
10 |
38 |
11 |
165/88A |
91-94 |
73-76 |
99-102 |
| M / 8 |
12 |
40 |
13 |
165/92A |
96-99 |
78-81 |
104-107 |
| M / 10 |
14 |
42 |
15 |
170/96A |
101-104 |
83-86 |
109-112 |
| L / 12 |
16 |
44 |
17 |
170/100A |
106-109 |
88-91 |
114-117 |
| L / 14 |
18 |
46 |
19 |
175/104A |
111-114 |
93-96 |
119-122 |
| XL / 16 |
20 |
48 |
21 |
175/108A |
116-121 |
98-103 |
124-129 |
| XXL / 18 |
22 |
50 |
23 |
180/112A |
122-127 |
104-109 |
130-135 |
速算口訣（適用於 90% 的女裝）：
- US 換 UK：加 4
- US 換 EU：加 30（US 8 → EU 38）
- US 換 JP：先乘 2 再加 5（US 8 → JP 21，約略值）
- 亞洲尺碼通常比 US/EU 同號小 1-2 碼
主對照表：男裝
| US |
UK |
EU |
JP |
CN |
胸圍 (cm) |
腰圍 (cm) |
| XS / 34 |
34 |
44 |
S / 36 |
165/84A |
86-89 |
71-74 |
| S / 36 |
36 |
46 |
M / 38 |
170/88A |
91-94 |
76-79 |
| S / 38 |
38 |
48 |
M / 40 |
175/92A |
96-99 |
81-84 |
| M / 40 |
40 |
50 |
L / 42 |
175/96A |
101-104 |
86-89 |
| M / 42 |
42 |
52 |
L / 44 |
180/100A |
106-109 |
91-94 |
| L / 44 |
44 |
54 |
LL / 46 |
180/104A |
111-114 |
96-99 |
| L / 46 |
46 |
56 |
LL / 48 |
185/108A |
116-119 |
101-104 |
| XL / 48 |
48 |
58 |
3L / 50 |
185/112A |
121-124 |
106-109 |
| XXL / 50 |
50 |
60 |
4L / 52 |
190/116A |
126-129 |
111-114 |
速算口訣：
- US 換 UK：男士西裝/外套的數字尺碼完全相同
- US 換 EU：加 10（US 40 → EU 50）
- US 換 JP：標籤通常大 2 碼（US M 標籤對應日本 L，但實際身形相同）
- 中國的 175/96A 解讀為「身高 175cm、胸圍 96cm、A 體型」
主對照表：成人鞋碼
鞋碼換算比服裝更複雜，因為各品牌使用不同的鞋楦形狀。最可靠的起點是腳長（公分）——所有體系都以此為基準。
女鞋
| 腳長 (cm) |
US |
UK |
EU |
JP |
CN |
| 21.0 |
4.5 |
2 |
35 |
21.0 |
34 |
| 21.5 |
5 |
2.5 |
35.5 |
21.5 |
35 |
| 22.0 |
5.5 |
3 |
36 |
22.0 |
35.5 |
| 22.5 |
6 |
3.5 |
36.5 |
22.5 |
36 |
| 23.0 |
6.5 |
4 |
37 |
23.0 |
37 |
| 23.5 |
7 |
4.5 |
37.5 |
23.5 |
37.5 |
| 24.0 |
7.5 |
5 |
38 |
24.0 |
38 |
| 24.5 |
8 |
5.5 |
38.5 |
24.5 |
38.5 |
| 25.0 |
8.5 |
6 |
39 |
25.0 |
39 |
| 25.5 |
9 |
6.5 |
40 |
25.5 |
40 |
| 26.0 |
9.5 |
7 |
40.5 |
26.0 |
40.5 |
| 26.5 |
10 |
7.5 |
41 |
26.5 |
41 |
男鞋
| 腳長 (cm) |
US |
UK |
EU |
JP |
CN |
| 24.5 |
6.5 |
6 |
39.5 |
24.5 |
39 |
| 25.0 |
7 |
6.5 |
40 |
25.0 |
39.5 |
| 25.5 |
7.5 |
7 |
40.5 |
25.5 |
40 |
| 26.0 |
8 |
7.5 |
41 |
26.0 |
40.5 |
| 26.5 |
8.5 |
8 |
42 |
26.5 |
41 |
| 27.0 |
9 |
8.5 |
42.5 |
27.0 |
42 |
| 27.5 |
9.5 |
9 |
43 |
27.5 |
42.5 |
| 28.0 |
10 |
9.5 |
44 |
28.0 |
43 |
| 28.5 |
10.5 |
10 |
44.5 |
28.5 |
44 |
| 29.0 |
11 |
10.5 |
45 |
29.0 |
44.5 |
| 29.5 |
11.5 |
11 |
45.5 |
29.5 |
45 |
| 30.0 |
12 |
11.5 |
46 |
30.0 |
46 |
速算口訣：
- US 女鞋換 UK 女鞋：減 2（US 8 → UK 6）
- US 男鞋換 UK 男鞋：減 0.5 至 1
- 日本與中國直接以公分腳長標號——是最準確的體系
- 在赤足腳長基礎上加約 0.5cm，穿著更舒適
童裝尺碼
童裝最難換算，因為各地區分別按年齡、身高或體重劃碼，沒有統一標準。請務必同時標註身高與體重區間，而不只是年齡。
童裝服裝
| 年齡 |
US |
UK |
EU（身高 cm） |
JP（身高 cm） |
CN（身高 cm） |
| 0-3M |
0-3M / 50 |
0-3M |
50-56 |
50-60 |
52-59 |
| 3-6M |
3-6M / 60 |
3-6M |
56-62 |
60-70 |
59-66 |
| 6-12M |
6-12M / 70 |
6-9M |
62-68 |
70-80 |
66-73 |
| 12-18M |
12-18M / 80 |
12-18M |
68-74 |
80-90 |
73-80 |
| 18-24M |
18-24M / 90 |
18-24M |
74-80 |
90-95 |
80-88 |
| 2T |
2T / 100 |
2-3 |
92-98 |
95-100 |
88-95 |
| 3T |
3T / 110 |
3-4 |
98-104 |
100-110 |
95-103 |
| 4T |
4T / 120 |
4-5 |
104-110 |
110-120 |
103-110 |
| 5 |
5 / 130 |
5-6 |
110-116 |
120-130 |
110-118 |
| 6 |
6 / 140 |
6-7 |
116-122 |
130-140 |
118-126 |
| 7 |
7 / 150 |
7-8 |
122-128 |
140-150 |
126-135 |
童鞋
| 腳長 (cm) |
US |
UK |
EU |
JP/CN |
| 9.5 |
1 (toddler) |
0.5 |
16 |
9.5 |
| 11.0 |
4 |
3 |
19 |
11.0 |
| 12.5 |
6 |
5 |
22 |
12.5 |
| 14.0 |
8 |
7 |
25 |
14.0 |
| 15.5 |
10 |
9 |
27 |
15.5 |
| 17.0 |
12 |
11 |
30 |
17.0 |
| 18.5 |
1 (kids) |
13 |
32 |
18.5 |
| 20.0 |
2 |
1 |
33 |
20.0 |
| 21.5 |
3.5 |
2.5 |
35 |
21.5 |
| 23.0 |
5 |
4 |
36.5 |
23.0 |
童裝請同時標註身高與年齡區間。同樣是 3 歲孩子，依生長百分位不同，可以穿 90cm 到 110cm 的衣服。
內衣與胸罩
胸罩是跨境服裝中標準最分散的品類，下圍數字尺碼可能對應出四種不同結果。
胸罩下圍
| US/UK/CN（英吋） |
EU/AU (cm) |
JP/CN（公制） |
| 30 |
65 |
65 |
| 32 |
70 |
70 |
| 34 |
75 |
75 |
| 36 |
80 |
80 |
| 38 |
85 |
85 |
| 40 |
90 |
90 |
| 42 |
95 |
95 |
胸罩罩杯
| US |
UK |
EU |
JP |
罩杯差（胸圍 − 下圍，cm） |
| AA |
AA |
AA |
AA |
7-9 |
| A |
A |
A |
A |
10-12 |
| B |
B |
B |
B |
13-15 |
| C |
C |
C |
C |
16-18 |
| D |
D |
D |
D |
19-21 |
| DD/E |
DD |
E |
E |
22-24 |
| DDD/F |
E |
F |
F |
25-27 |
| G |
F |
G |
G |
28-30 |
| H |
FF |
H |
H |
31-33 |
UK 罩杯自 DD 起使用單字母（E、F、G），US 則使用疊字母（DD、DDD）。一件 US 34DDD ≈ UK 34F ≈ EU 75F。
如何在商品頁同時呈現多套尺碼體系
知道換算只是工作的一半。另一半是用買家信賴的方式呈現。三種有效的版面：
版面一：嵌入式對照表
商品頁一張表，五大區域並列。適合男女通用商品與廣泛分銷的商品連結。
| Size |
US |
UK |
EU |
JP |
CN |
| S |
4 |
8 |
36 |
9 |
160/84A |
| M |
8 |
12 |
40 |
13 |
165/92A |
| L |
12 |
16 |
44 |
17 |
170/100A |
版面二：地區下拉切換
買家選擇所在地區，表格只顯示對應欄位加身體尺寸。適合具有強烈地區偏好的時尚品牌。
版面三：以身體尺寸為主
主表使用胸圍/腰圍/臀圍（公分與英吋），尺碼標籤作為輔助。適合更看重合身度的品類（牛仔褲、結構性服裝、單車服）。這種格式對買家最友善，因為徹底排除了品牌差異帶來的猜測。
跨境尺碼常見錯誤
跨多國發貨的賣家，往往栽在同樣的五個問題上：
- 只標一個地區的尺碼 —— 只有 US 尺碼卻同時發往歐洲，必然增加退貨。請呈現所有相關地區，或直接以身體尺寸作為基準。
- 以單張圖片做尺碼表 —— 圖片表格無法被螢幕閱讀器、搜尋引擎或 LLM 解析。請使用 markdown 或 HTML 表格。
- 忽略品牌版型說明 —— 同一標稱尺碼下，亞洲版型在胸圍與肩寬通常比歐美版型小 5-10%。請加上版型說明（標準/修身/寬鬆）。
- 未附量身方法 —— 告訴買家自己是 M 號毫無意義，如果他們不知道怎麼量胸圍。請加上 2-3 句話的量身指引。
- 鞋碼只給數字 —— 沒有標明地區與性別的「8 號」毫無意義。鞋碼必須搭配腳長（公分），那是通用基準。
常見問題
商品頁應以哪一套尺碼為主？
只面向單一地區銷售時，按當地慣例即可。面向全球銷售時，請以**身體尺寸（公分與英吋）**為主，再以各地區尺碼標籤為輔做映射。身體尺寸是唯一的通用語言——92cm 的胸圍在哪個國家都是 92cm。
亞洲版與國際版要怎麼處理？
請為每個尺碼加上版型說明。「亞洲版」或「亞洲剪裁」在胸圍、肩寬與袖長上都比同標籤的歐美/EU 尺碼偏小。請明確說明：「注意：本款為亞洲版型，建議在常穿的 EU/US 尺碼上加大一號。」更好的做法是直接公布實際公分數據，讓買家自行比對。
是不是每個變體都要做尺碼換算？
是的，每個變體頁面都要做。如果你賣 XS 到 XXL，每個變體的圖片與說明都應反映該變體的實際尺寸，而不僅僅是字母碼。許多平台已將此列入無障礙合規要求，這也是降低退貨最有效的措施。
大尺碼這套換算還適用嗎？
標準換算公式在大約 US 16/EU 48 以下都成立，但超過這個範圍就行不通了，因為大尺碼體系在國際上從未統一。XL 以上的尺碼請務必以公分身體尺寸為主。許多品牌還會使用 1X、2X、3X 這樣的標號，與任何非美國體系都沒有乾淨的對應關係。
線上尺碼換算工具的準確度如何？
免費線上換算工具作為初步參考是準確的，但忽略了品牌剪裁、地區偏好與品類差異（同一「尺碼」下，牛仔褲、運動服、正裝的合身度各不相同）。請用換算工具起草初版尺碼表，再以自家產品樣品驗證並微調。
資料來源
一次建好，全球通用
尺碼表是跨境商品頁中槓桿率最高的資源之一——幾乎所有認真的買家都會看，幾乎沒人會跳過。一次做好模板，同品類下的每個 SKU 都可以重複使用。為一張表做齊五大區域對應，花上 30 分鐘，能換來明顯減少的「我該買幾號？」客服工單，以及因尺碼引發的退貨下降。配套工具：用於編輯尺碼表本身的 markdown 表格編輯器、用於製作配套量身方法圖的圖像標註編輯器，以及若要在同一商品頁發布多語言版本時使用的翻譯記憶工具。
